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자존감 높은 사람들의 특징 안녕하세요 프리지아에요~ 오늘은 자존감이 높은 사람들의 특징에 대해서 포스팅해볼게요! 우리의 자존감은 모든 행동에 영향을 줘요. 이러한 자존감은 나를 가치있고 사랑받을만한 존재라고 스스로 믿는 마음을 말해요. 자존감이 높은 사람은 자신을 자랑스럽고 유능하며 가치있는 존재라고 생각하고 타인과 원만한관계를 형성할 수 있으며, 늘 자신감 있는 태도로 진취적이며 활력있는 삶을 살아요. 자존감이 낮은 사람은 모든 세상에 부정적 이미지를 가지고 있어서 자신의 가치와 능력을 낮게 평가하고, 자신의 생각과 감정, 행동에 대해 확신이 없으며 미래에 대해서 불확실하고 두려워서 새로운 상황에 도전하려하지 않아요. 또 자신을 가치없는 무능력자라고 생각하여 우울감이나 열등감에 빠져요. 자존감이 높은 사람들은 자신이 매우 가치있.. 더보기
성인스트레스 스트레스랑 우울 연관된다 안녕하세요 프리지아에요🌸 오늘의 주제 성인스트레스 스트레스랑 우울 연관된다 의 내용으로 자유롭게 얘기 나눠보도록 할게요. 스트레스에 민간한 기질이라면 성인스트레스의 주된 원인에 앞서 자신의 기질이 스트레스에 많이 취약한지 확인해보시는게 가장 좋아요. 기질 상 스트레스에 굉장히 예민하다면 아주 작은 사소한 것에도 예민하게 받아들여 스트레스를 받을 수 있기 때문이에요. / TCI 기질성격검사 추천 성격검사를 받아보면 나의 사회적민감성은 어떤지 볼 수 있고 나의 자율성이 어느정도에 위치해 있는지도 같이 파악해 볼 수 있으며 현재 나의 심리상태와 관련해서 갈등문제가 있을시 해결해 나갈수 있는 방법을 내안에서 찾아볼 수 있게 검사결과 상담을 통해 알아낼 수 있어요. 그리고 우리가 스트레스를 받으면 내안에 존재했지.. 더보기
초등학생 스마트폰 중독 안녕하세요. 프리지아에요. 오늘은 초등학생 아이들이 요즘 푹 빠져서 하는 것들중에 가장 문제를 일으키는것 스마트폰 활동에 대해 얘기해보는 시간 가져볼게요. 스마트폰 이용하는 초등학생 아이들의 심각성초등학생 스마트폰 중독 작년과 올해에 더욱더 심각화가 되고 있어요.코로나가 지속적으로 유지됨으로써 초등학교에 잘 나가지 않고 있으며 친구들과 노는시간대신집에서 스마트폰만 바라보는 아이들이 굉장히 많아요. 요근래 기사에서는 초등학생 아이들이 스마트폰으로 성인물을 많이 본다는 기사에요.스마트폰이 긍정적인 측면(지식검색 및 새로운 지식 습득)이 가능한가 반면에, 부정적측면 성인물에 쉽게 접근을 할 수 있다는 취약점이 있다는거에요. 스마트폰 중독된 초등학생 아이들의 행동문제아이들은 호기심이 많고 절제를 하지 못하기 때.. 더보기
인간관계 잘하는방법 안녕하세요 프리지아에요💁‍♀️ 오늘은 인간관계 잘하는방법에 대해 얘기해보는 시간 가져볼게요. 인간관계를 잘하는 사람들의 특징은 ‘인싸’의 기질이 있는데요. 여기서 인싸의 기질이란 두루두루 잘 지내는 유형이에요. 활발한 성격을 가지고 있는 유형이라면 두루두루 지내는데 크게 힘든건 없겠지만, 소극적인 유형이라면 두루두루 지내는것에 벅찬 느낌이 많을거같아요. 인간관계를 가지는것에도 나의 내적 에너지가 많이 들어가지만 아무래도 자신감이라는게 필요해요! 우리는 누구가 자신감 자존감이 필요한데 인간관계를 좀 더 폭넓게 만들고 싶다면 반드시 자신감이 필요해요. 나를 믿고 상대의 캐릭터를 필터없이 바라보는 연습이 필요해요. 폭넓은 인간관계는 폭은 넓지만 깊이는 얕아요. 깊이는 얕지만 폭넓은 인간관계의 큰 장점은 여러유.. 더보기
금쪽같은 내새끼 아동청소년 게임중독 밑 사춘기 해결방법 안녕하세요. 최근 금쪽같은 내새끼를 보다가 아동 청소년들의 사춘기시기에 겪는 갈등을 채널에서 알려줘서 내용을 적지 않으면 안될것같아 정리해서 올려보았어요. 꼭 중학생이 아니여도 초등학생 고학년이 되면 말대꾸에 하루종일 게임에 공부느 뒷전으로 부모님 속을 애태우는 경우가 많을것 같더라구요. 그럼 방송에 나왔던 솔루션을 참고하여 자녀육아에 힘쓰시길 바랄게요^^! * 게임갈등 해결방법 - 아이가 좋아하는 게임을 함께 관심가져 보기. 수용적자세 - 게임규칙을 스스로 정하도록 도와주기. - 아이의 관심사를 인정하면 원활해질 소통. 즉 공유하는 주제가 없으면 대화는 어려워짐. - 이용시간 및 게임종류 = 스스로 결정하도록. 함께 의논하는 훈련은 아이의 책임감을 길러줌. * 사춘기 자녀와 소통방법 - 아이의 시행착오.. 더보기

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