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심리에대하여

건강 멘탈 스터디 : 틱 장애 틱증상 주요원인 및 치료 안녕하세요 본 포스팅은 틱 증상 및 틱장애 심리치료 논문을 보고 참고하여 작성했음을 미리 명시합니다. 틱이란 본인의 의지와 상관없이 얼굴의 근육 및 신체일부를 갑작스럽게 움직이거나 갑자기 이상한 소리를 내는 등 이상행동을 반복적으로 하는것을 말해요. 틱의 종류와 증상 틱에는 운동틱과 음성틱 그리고 복합음성틱이 있어요. 1. 운동틱은 눈, 머리, 어깨, 입, 손 부위를 갑자기 움직이는 특이한 동작이 반복되는 경우에요. 운동틱에 단순운동틱과 복합운동틱으로도 나뉘어지는데요. *단순운동틱에는 눈깜빡거리기, 얼굴찡그리기, 머리휘젓기, 입벌리기, 어깨움츠리기, 목을 경련하듯 갑자기 움직이기 이며, *복합운동틱에는 특이한 얼굴표정짓기, 손짓하는 행동, 뛰어오르기, 발구르기 등이 있어요. 2. 음성틱에는 갑자기 소리를.. 더보기
틱장애 틱증상 해결하기 안녕하세요 오늘 포스팅은 틱장애 해결하기에 대해 얘기해볼게요 :-) 틱장애는 학령기 아동부터 성인까지 틱증상을 보이거나 틱장애를 가지고 있는 경우가 있어요. 틱은 불규칙적으로 음성 혹은 신체적으로 도드라지게 보여지는데요~ 학령기 친구들에게 잘보여지는것은 얼굴 까딱꺼리는것도 보이기도 하지만 음성틱도 많이 보여지기도 해요! 틱 종류 중에 눈틱이있는데 눈깜빡거림이있어요~ 눈깜빡거림은 우선적으로 심리적인 부분을 먼저 보기보다 안과에가서 선진료를 보시는걸 추천할게요. 손눈썹이 눈을 자꾸 찔러서 간헐적으로 깜빡거리는 경우가 있어요~ 종종 눈깜빡거리는거 때문에 혹시 이게 틱은 아닌가? 하고 문의를 하시는데 눈깜빡거림은 진심 병원 한번 다녀오시고 그 이후 심리상담 받아도 늦지 않아요~!! 어깨움직이기, 다리불규칙으로 .. 더보기
연애 오랫동안 하는 방법 안녕하세요 사월이에요~! 연애를 어떻게해야 오래할 수 있는지 의외로 궁금한분들이 계실것 같아서 오늘 썰을 풀어보고자해요! 짧은연애, 긴 연애 두개의 차이가 뭘까요? 저는 두개의 차이를 사실 잘 몰르겠지만 오늘의 포스팅에서 꼭 알고자하는게 있다면 연애를 오랫동안 지속하는게 가장 궁금하겠죠? 저의 경험에 따르자면 연애를 짧게 하는것은 신뢰가 낮아서 짧게 끝난거라고 봐요. 초반에 서로의 외모 혹은 성격에 반해서 만남이 시작되지만 시간이 흐를수록 금방 콩깍지가 벗겨져요. 서로를 알고 지낸기간이 길지도않으니 당연히 신뢰도도 낮겠죠. 무한 신뢰로 저희는 서로를 잘 알아요~ 이건 바보같은 생각이에요. 잘 알고 만남을 시작했는데 남녀서로가 진짜 자신의 찐 성격을 드러냈을까요? 드러냈다고 생각한다면 그건 착각에 불과해요.. 더보기
자존감 높은 사람들의 특징 안녕하세요 프리지아에요~ 오늘은 자존감이 높은 사람들의 특징에 대해서 포스팅해볼게요! 우리의 자존감은 모든 행동에 영향을 줘요. 이러한 자존감은 나를 가치있고 사랑받을만한 존재라고 스스로 믿는 마음을 말해요. 자존감이 높은 사람은 자신을 자랑스럽고 유능하며 가치있는 존재라고 생각하고 타인과 원만한관계를 형성할 수 있으며, 늘 자신감 있는 태도로 진취적이며 활력있는 삶을 살아요. 자존감이 낮은 사람은 모든 세상에 부정적 이미지를 가지고 있어서 자신의 가치와 능력을 낮게 평가하고, 자신의 생각과 감정, 행동에 대해 확신이 없으며 미래에 대해서 불확실하고 두려워서 새로운 상황에 도전하려하지 않아요. 또 자신을 가치없는 무능력자라고 생각하여 우울감이나 열등감에 빠져요. 자존감이 높은 사람들은 자신이 매우 가치있.. 더보기
성인스트레스 스트레스랑 우울 연관된다 안녕하세요 프리지아에요🌸 오늘의 주제 성인스트레스 스트레스랑 우울 연관된다 의 내용으로 자유롭게 얘기 나눠보도록 할게요. 스트레스에 민간한 기질이라면 성인스트레스의 주된 원인에 앞서 자신의 기질이 스트레스에 많이 취약한지 확인해보시는게 가장 좋아요. 기질 상 스트레스에 굉장히 예민하다면 아주 작은 사소한 것에도 예민하게 받아들여 스트레스를 받을 수 있기 때문이에요. / TCI 기질성격검사 추천 성격검사를 받아보면 나의 사회적민감성은 어떤지 볼 수 있고 나의 자율성이 어느정도에 위치해 있는지도 같이 파악해 볼 수 있으며 현재 나의 심리상태와 관련해서 갈등문제가 있을시 해결해 나갈수 있는 방법을 내안에서 찾아볼 수 있게 검사결과 상담을 통해 알아낼 수 있어요. 그리고 우리가 스트레스를 받으면 내안에 존재했지.. 더보기

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