불안장애 종류, 공황장애 및 사회불안장애 증상

Dsm-5에 나오는 불안장애 종류, 공황장애와 사회불안장애에 대해 알아보도록 할게요.

1. 공황장애
공황장애는 시도때도없이 불안이 올라오는게 특징.
공황발작이 반족적으로 나타나는 장애.
갑작스러운 두려움과 공포감이 불시적으로 나타나 강렬한 불안을 동반.

(공황장애 주요증상)
*4가지이상이 나타나야 진단가능.
-심장박동이 강렬
-땀 흘림
-몸 떨림 및 손발떨림
-숨이 가쁘거나 막히는 느낌
-질식할것같은 느낌
-가슴통증 또는 답답함
-구토감 및 복부통증
-현기증,비틀거림
-몸에 한기나 열기를 느낌
-감각이상
-비현실감 및 이인감
-자기통제상실하거나 미칠것같은 두려움
-죽을것 같은 두려움

*공황장애로 진단되기 위해서는 최소1회 이상 발작 이후 1개월이상 다음중 1가지 혹은 2거지 모두 양상이 나타나야한다.
-통제상실, 심장발작, 미쳐감에 대한 지속적 염려나 걱정
-공황발작을 피하기 위해 운동을 삼가거나 낯선상황을 피하는 등의 행동

공황발작의 증상: 급작스럽게 나타나 10분이내 최고조 도달.
10~20분동안 지속 후 사라짐.

-공황발작이 없는 중간시기에 이와같은 증상들이 다시 나타날지도 모른다는 예기불안을 느낌.
-발작인 일어난 장소 및 상황을 회피하려는 행동보임.
-외출을 삼가고 혼자있기를 두려워하는 등 광장공포증이 함께 나타나기도 하며 건강염려증이 동반.

*치료방법은 약물치료/인지행동치료

2. 사회공포증 또는 사회불안장애
사람들과 상호작용 해야하는 사회적상황에 심한 불편감 혹은 불안을 경험하는 공포증의 한 유형.

(사회공포증 주요증상)
-다른 사람과의 대화, 낯선 사람과의 만남, 연설 등 사회적 상호작용상황에 공포나 불안을 느낌.
-타인에게서 부정적인 평가를 받는 방향으로 행동을 하거나, 불안증상을 드러내 보이는것에 대해 두려워함.
-사회적 상황은 거의 항상 공포나 불안을 야기.
-사회적상황과 사회문화적 맥락을 고려할 때 실제로 주어지는 위험에 비해 과도한 양상을 보임.
-공포나 불안 혹은 회피는 보통 6개월 이상 지속.
-사회적 및 직업적 기능 또는 다른 중요한 기능 영역에서 임상적으로 유의미한 고통이나 손상을 초래.

어떠한 특정한 사회적 상황이나 활동상황에 노출되는 경우 발생하며 사회적 기술의 결여 등으로 인해 상황을 회피하려는 양상.

사회공포증은 매우 흔한 심리적 문제로서 다른 불안장애에 비해 유병률이 높으며 다른 불안장애와 함께 나타나는 경향

*자신의 수행에 비해 부정적으로 회상하는 사후로 인해 미래의 수행에 대한 예기불안이 가중.

*치료방법: 노출훈련, 인지행동적 집단치료