코로나우울증 썸네일형 리스트형 코로나19 스트레스 언제까지 참아야할까요? 코로나19 계속되어지는 지긋지긋한 상황 도대체 언제까지 참아야할까요? 저 뿐만 아니라 지금 다른 분들도 마찬가지로 연이어지고 있는 코로나19때문에 스트레스가 이만저만 아니실것같아요ㅜㅜ 저는 이제 마스크, 마스크 글자만 봐도 속이 답답함을 느끼고 신경질이 올라와요.그렇다면 이제 이 스트레스 어떻게 극복해봐야 하는지 제가 가지고 있는 방법을 나누어 보도록 할게요! 첫번째는 스트레스 그리고 우울감까지 올라오는 이때, 전화로 지인들과 통화를 해요. 그렇다고 지인들과 코로나때문에 뭘 못한다 등등 하소연을 너무 많이 하면 또 서로가 지치기때문에 가급적 하소연 보다는 즐거운 잡담 정도로 하시면 좋아요. 코로나때문에 안그래도 힘든데 굳이 코로나때문에 너무 힘들다며 지인들에게 말할 필요는 없다고 봅니다^^ 두번째는 컬러.. 더보기 코로나 스트레스 우울증 어떻게하면 해결될까요? 안녕하세요~ 코로나 스트레스 우울증 어떻게하면 해결될까요? 에 대해서 얘기해볼게요.종식되지 않고 계속 지속적으로 확진자도 생기는 이마당... 계속되는 코로나때문에 마스크만 봐도 스트레스 받고 우울감이 올라와 우울증에 걸리는 분들이 상당히 많아요. 코로나종식 언제까지 기다릴수도 없고, 코로나 기다리는 동안 나의 존재감은 중심을 놓쳐 스트레스와 우울증으로 하루하루 견디기가 매우 고통속에 있을거에요. 지인을 붙잡고 하소연하기도 미안하고 눈치보이고 이래저래 스트레스를 또 받게되는데요.그럼 코로나 시기인 이럴때 스트레스와 우울증을 어떻게 해결해보면 좋을지 꿀팁을 나눠볼게요! 지금 코로나시기에 취업준비중이였다면,그동안 취업준비중에 에너지가 소진되었던 자신을 위해 자기의 시간을 부여해보세요.스스로를 위해 건강을 생각.. 더보기 이전 1 다음
